Псковская Провинция

Автоновости  Аграрный сектор  Актуальная тема  Акция  Акция "Ожившие письма с фронта"  Безопасность  Бизнес  Благотворительность  Братья наши меньшие  В областном Собрании  В Псковском районе  Взгляд  Военная тема  Военный полигон  Время действовать  Гипотезы и находки  Голос молодых  Городской вопрос  Дачные споры  Документы  Друзья наши меньшие  Жизнь  ЖКХ  Журналистский эксперимент   Закон и порядок  Записки из ночлежки  Здоровая среда  Здоровье  Знак качества  Зона риска  Из жизни газеты  Информационно-консультационные центры  История  Как это было  Киномания  Команда 2018  Конкурс  Красота  Культура  Мастерская   Медицина  Местное самоуправление  Музыкальная страница  На дороге  Наследие  Наука  Наши гости  Не пропустите  Необъяснимое  Неформальная провинция  Неформатный гид  Новости из городов-партнёров Пскова  Обозреватель  Образование  Обстоятельства  Общество  Опасные места  Опасные места Пскова  Острая тема  От милиции к полиции  Отдых  Официально  Павел и Петрова  Память  По волнам памяти  По области  По Пскову  По району  Повод подумать  Последние из Могикан  Потребительский рынок  Почетный гражданин  Почитаем?  Правда жизни  Праздник  Проект газеты "Жду тебя"  Проекты  Происшествия  Профессия  Профилактика  Профориентация  Прямо в номер  Прямой вопрос  Психология жизни  Путешествия  Резонанс  Репортер  Ровесница района  Родом из детства  С места событий  Своими руками  Связь времен  Семья  Ситуация  События года  События недели  Социальная сфера  Спецкор  Спорт  Спортивная кухня  Среда обитания  Стиль жизни  Судебная практика  Судьба человека  Тайны Псковской земли  Театр  Темы недели  Технология обмана  Только факты  Традиции  Туризм  Удивительное рядом  Фамильные ценности  Чемпионат  Читатели пишут  Шаг в науку  Школа традиций  Экономика  Эксперимент  Экспертиза  Это интересно  Юбилей  Юрист отвечает на вопросы псковских призывников 

Этносфера

Армянская диаспора  Будет интересно всем  Дагестанская диаспора  Еврейская диаспора  Ингушская диаспора  Казачья диаспора  Латышская диаспора  Национальная кухня  Польская диаспора  Псковичи за границей  Сето  Справка  Традиционные истории  Финно-ингерманландская диаспора  Чеченская диаспора 

Предприниматель

Вопрос-ответ  Выставки и форумы  Грядущее  Начинающему предпринимателю  Наши консультации  Перемены с комментариями  Предприниматели Пскова и области  Программы  Справка  Страница №1  Страница №2  Страница №3  Улучшаем качество 

Псковская Провинция

№49 (9902)  №48 (9901)  №47 (9900)  №46 (9899)  №45 (9898)  №44 (9897)  №43 (9896)  №42 (9895)  №41 (9894)  №40 (9893)  №39 (9892)  №38 (9891)  №37 (9890)  №36 (9889)  №35 (9888)  №34 (9887)  №33 (9886)  №32 (9885)  №31 (9884)  30(9883)  № 29 (9882)  № 28(9881)  № 27 (9880)  №26 (9879)  №25 (9878)  №24 (9877)  №23 (9876)  №22 (9875)  №21 (9874)  №20 (9873)  №19 (9872)  №18 (9871)  №17 (9870)  №16 (9869)  №15 (9868)  №14 (9867)  №13 (9866)  №12 (9865)  №11 (9864)  №10 (9863)  №9 (9862)  №8 (9861)  №7 (9860)  №6 (9859)  №5 (9858)  №4 (9857)  №3 (9856)  №2 (9855)  №1 (9854)  №51 (9853)  №50 (9852)  №49 (9851)  №49 (9851)  №48 (9850)  №47 (9849)  №46 (9848)  №45 (9847)  №44 (9846)  №43 (9845)  №42 (9844)  №41 (9843)  №40 (9842)  №39 (9841)  №38 (9840)  №37 (9839)  №36 (9838)  №35 (9837)  №34 (9836)  №33 (9835)  №32 (9834)  №31 (9833)  № 30 (9832)  № 29 (9831)  № 28 (9830)  № 27(9829)  №26 (9828)  №25 (9827)  №24 (9826)  №23 (9825)  №22 (9824)  №21 (9823)  №20 (9822)  №19 (9821)  №18 (9820)  №17 (9819)  №16 (9818)  №15 (9817)  №14 (9816)  №13 (9815)  №12 (9814)  №11 (9813)  №10 (9812)  №9 (9811)  №8 (9810)  №7 (9809)  №6 (9808)  №5 (9807)  №4 (9806)    №3 (9805)  №2 (9804)  №1 (9803)  №51 (9802)  №50 (9801)  №49 (9800)  №48 (9799)  №47 (9798)  №46 (9797)  №45 (9796)  №44 (9795)  №43 (9794)  №42 (9793)  №41 (9792)  №40 (9791)  №39 (9790)  №38 (9789)  №37 (9788)  №36 (9787)  №35 (9786)  №34 (9785)  №33 (9784)  №32 (9783)  №31 (9782)  №30 (9781)  № 29 (9780)  №28 (9779)  №27 (9778)  №26 (9777)  № 25 (9776)  №24 (9775)  №23 (9774)  №22 (9773)  №21 (9772)  №20 (9771)  №19 (9770)  №18 (9769)  №17 (9768)  №16 (9767)  №15 (9766)  №14 (9765)  №13 (9764)  №12 (9763)  №11 (9762)  №10 (9761)  №9 (9760)  №8 (9759)  №7 (9758)  №6 (9757)  №5 (9756)  №4 (9755)  №3 (9754)  №2 (9753)  №1 (9752)  №51 (9751)  №50 (9750)  №49 (9749)  №48 (9748)  №47 (9747)  №46 (9746)  №44 (9744)  №43 (9743)  №42 (9740)  №41 (9739)  №40 (9738)  №39 (9737)  №38 (9736)  №37 (9735)  №36 (9734)  №35 (9733)  №34 (9732)  №33 (9731)  №32 (9730)  №31 (9729)  №30 (9728)  №29 (9727)  № 28 (9726)  № 27 (9725)  №26 (9724)  № 25 (9723)  №24 (9722)  №23 (9721)  №22 (9720)  №21 (9719)  №20 (9718)  №19 (9717)  №18 (9716)  №17 (9715)  №16 (9714)  №15 (9713)  №14 (9712)  №13 (9711)  №12 (9710)  №11 (9709)  №10 (9708)  №9 (9707)  №8 (9706)  №7 (9705)  №6 (9704)  №5 (9703)  4 (9720) 
 
 
18 декабря 2018, вторник, 17:20

 

ПСКОВСКАЯ ПРОВИНЦИЯ. 33 (9629), 21/08/2013

Псковичка Ксения Ткаченко отжимается 500 раз. И не только...

Задумайтесь, сколько вы сможете сделать отжиманий? Мне не осилить больше двадцати. И для девушки это еще очень неплохая цифра. Ксюшу Ткаченко мне представили как спортсменку, которая отжимается 500 раз. Каково же было моё удивление, когда, придя на встречу, вместо ожидаемого Рэмбо в женском обличье я увидела очень миловидную и стройную девушку с очаровательной улыбкой и горящими глазами.

Несостоявшейся «леди Терминатор» всего 15, но она уже кандидат в мастера спорта, многократная чемпионка России, призер международного и мирового класса по очень неженскому виду спорта - ушу.

-  В детстве занималась аэробикой, и мы постоянно ездили в лагеря с ребятами, которые занимаются ушу. Мне очень понравился их тренер. К тому же, у этих ребят были очень красивые костюмы, а сами они вытворяли умопомрачительные вещи. Поняла, что тоже так хочу, -  вспоминает Ксюша свою историю начала увлечения боевыми искусствами. Тогда ей было всего девять лет. В группе она оказалась единственной девочкой, к тому же - самой младшей, постоянно переживала, если что-то не получалось сразу, и каждую очередную тренировку всерьез воспринимала как последнюю. Но Игорь Степанов, главный тренер Псковской области по традиционному ушу, возлагал на девчушку большие надежды. И спортивное чутьё его не подвело. Правда, первые соревнования оказались «провальными»:

- После полугода занятий, мне предложили поучаствовать в олимпиаде по ушу в Петербурге. Почему-то там не было деления на мужчин и женщин, и я, уже привыкшая побеждать, заняла четвёртое место. Меня встречала мама, и я вышла к ней со слезами: «Как же так, мама, я так готовилась, старалась! Но я не сдамся, буду работать и обязательно стану первой».

Так и случилось. Правда, через несколько лет. Ксения на собственном примере убедилась в справедливости поговорки про терпение и труд. С тех пор спорт для нашей собеседницы уже давно стал не просто образом жизни, а самой жизнью: от особого режима питания до своеобразного мироощущения.

- Постоянно нужно придерживаться диеты, и это самое ужасное, что есть в моей жизни, - смеётся Ксюша. - Я ужасная сладкоежка и люблю себя побаловать, но в то же время, когда резко нужно похудеть для попадания в меньшую весовую категорию, могу взять себя в руки. Часто повторяю себе: «Ты спортсмен, ты должна терпеть». И терплю...

Это «терплю» касается, конечно, не только шоколадок. Усталость, травмы, переломы, боль, постоянные тренировки: почти все свободное время девушка посвящает дополнительным спортивным увлечениям.

- С четырех лет я занималась не только аэробикой, но и гимнастикой. Года два назад поняла, что начинаю терять растяжку, подумала, что нужно совершенствоваться. Надо было заняться чем-то пластичным, а в гимнастику меня уже не взяли бы, я теперь «старушка» для этого спорта. В голову пришла идея об уроках классического танца...

Балет? А почему бы и нет… Трижды в неделю сразу после общеобразовательной школы Ксюша мчится в детскую школу искусств, спешно меняя туфельки на пуанты. Эти занятия - своеобразная «девичья отдушина».

- А тренер не был против нового хобби? - интересуюсь у Ксюши.

- Нет, балет развивает мою пластичность, а в ушу это только на руку. Он не очень одобрил недавнее увлечение пауэрлифтингом (силовое троеборье), да и родители говорили, мол, плечи будут широкими, но если я что-то решила, меня уже сложно переубедить.

В зал юная спортсменка пришла, чтобы набрать мышечную массу. Вместе с мышцами росли и результаты. Когда тренер по силовому троеборью предложила выступить в областном чемпионате по жиму штанги лежа - девушка согласилась: нужно было показать лишь то, чем она занимается на каждой тренировке. Так хрупкая с виду Ксюша вошла в топ десяти жимовиков Пскова. А вы говорите, «юбочка из плюша»...

К слову, о юбочках. Наша героиня такая нежная и женственная (несмотря на ушу, пауэрлифтинг и 500 отжиманий), но называет себя «пацанкой», представляется исключительно как «Ксюха» и быть слабой позволяет себе только с самыми близкими:
- Есть очень немного людей, при которых я могу плакать. У меня сильный характер, я же спортсменка. Ко мне часто обращаются за помощью, и я никогда не отказываю, даже если у самой полно проблем или дел невпроворот.
А дел действительно немало: ежедневные тренировки, занятия английским, школа, наконец. Ксения - девятиклассница ППК. В учебе ей тоже помогает то ли многолетняя привычка быть всегда первой, то ли настойчивое желание развенчать миф о недалёком умственном развитии спортсменов (тем более спортсменок-блондинок), то ли просто общеизвестное «талантливый человек талантлив во всём»: Ксюша еще и отличница. Как всё это успевать и при этом умудряться прекрасно выглядеть?
-  Это все тональный крем, - смеётся юная кокетка. - Помогают поддержка близких и правильный настрой - спасибо философии ушу. Ну и, конечно, верное распределение времени - отдыхать тоже надо успевать.
Отдыхать - значит, путешествовать, встречаться с друзьями. Ксюша призналась, что нынешнее лето впервые за семь лет она решила посвятить себе, а не тренировкам: вместо спортивного лагеря отправилась в творческий. Вообще она очень общительный человек: регулярные соревнования, поездки в другие города и страны помогли завести девушке друзей во многих уголках мира. Душа любой компании, заводила и «зажигалочка», она мечтает о поездке с подругами в Лас-Вегас. Драйв этого города соответствует Ксюшиной неутомимости и энергичности. Но это, скорее, не мечта, а лишь планируемое путешествие. Мечты, как им и полагается, романтичны и даже трогательны: полететь в космос, потрогать облака...
- В детстве мне приснилось, что я трогаю облака. Это было такое волшебное, но в то же время абсолютно реальное ощущение, что я грежу об этом до сих пор. Позже, конечно, я узнала, что облака потрогать невозможно, но ведь прелесть мечты как раз в том, чтобы оставаться мечтой, - тепло улыбается Ксюша.
Совсем другое дело - цель. На смену лиричной Ксении приходит настоящая бизнес-вумен с её деловитостью и привычкой расписывать всё на ближайшие десятилетия вперед.
- Целей много. Ближайшие - хорошо закончить школу (пусть даже не отлично, я понимаю, что впереди огромные нагрузки), поступить в МГУ. Ещё точно не решила, кем хочу стать, но знаю, что своё будущее хотела бы связать со спортом. Мне всегда было важно, чтобы я сама зарабатывала деньги, поэтому сначала я хочу сделать карьеру, а потом уже заводить семью. Лет в тридцать, может быть, открою свою спортивную школу. А пока впереди соревнования. В ноябре - чемпионат России, в конце учебного года - чемпионат мира. Хочу выиграть, сорвать свои звёздочки, - перечисляет девушка.
И ведь выиграет же… И школу свою откроет. А там, гляди, и в космос полетит. С такой настойчивостью ведь можно горы свернуть.
Наталья ИГНАТЕНКО.

nata@province-pskov.ru.

Фото из личного архива
Ксении ТКАЧЕНКО.
Оцените статью:


Комментарии

27/08/2013 09:57
Какая умница!Трудись и ты везде победишь! Удачи и терпения!

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий

 

СТИЛЬ ЖИЗНИ

СТАТЬИ В ЭТОМ НОМЕРЕ

Поликлинику в Псковском районе отремонтируют за счёт бюджетаВ школы псковской области возвращается форма1Русский не сдаётсяВ Псковской области не знают, куда деть яблокиПсковская область получила средства на переселение и капремонтВ Псковской области защитят конкуренциюВ Псковской области началась уборка зерна + Смотрите большой фоторепортаж на сайте газеты!Команды из Ершово и Похвальщины вылетели из первенства Псковского района по футболуВ Пскове всем горожанам предлагают пройти дактилоскопию + Смотрите большой фоторепортаж на сайте газеты!Шестилеток из деревни Родина отправят в школу!Чума в Псковскую область пришла из других регионовСредний размер взятки в Псковской области составляет 10 тысяч рублейТайна разрушенного небоскрёба250 детей ждут своего места в детсаде деревни РодинаПсковских учителей заставят сдавать анализы на гонорею1Псковичка Ксения Ткаченко отжимается 500 раз. И не только...1На улицах Пскова появились голуби-зомби


 
Псковская провинцияПортал государственных органов Псковской областиПсковский районВесь ПсковКинотеатр ПобедаКовчегTIR клубФедерация Автоспорта