Псковская Провинция

Автоновости  Аграрный сектор  Актуальная тема  Акция  Акция "Ожившие письма с фронта"  Безопасность  Бизнес  Благотворительность  Братья наши меньшие  В областном Собрании  В Псковском районе  Взгляд  Военная тема  Военный полигон  Время действовать  Гипотезы и находки  Голос молодых  Городской вопрос  Дачные споры  Документы  Друзья наши меньшие  Жизнь  ЖКХ  Журналистский эксперимент   Закон и порядок  Записки из ночлежки  Здоровая среда  Здоровье  Знак качества  Зона риска  Из жизни газеты  Информационно-консультационные центры  История  Как это было  Киномания  Команда 2018  Конкурс  Красота  Культура  Мастерская   Медицина  Местное самоуправление  Музыкальная страница  На дороге  Наследие  Наука  Наши гости  Не пропустите  Необъяснимое  Неформальная провинция  Неформатный гид  Новости из городов-партнёров Пскова  Обозреватель  Образование  Обстоятельства  Общество  Опасные места  Опасные места Пскова  Острая тема  От милиции к полиции  Отдых  Официально  Павел и Петрова  Память  По волнам памяти  По области  По Пскову  По району  Повод подумать  Последние из Могикан  Потребительский рынок  Почетный гражданин  Почитаем?  Правда жизни  Праздник  Проект газеты "Жду тебя"  Проекты  Происшествия  Профессия  Профилактика  Профориентация  Прямо в номер  Прямой вопрос  Психология жизни  Путешествия  Резонанс  Репортер  Ровесница района  Родом из детства  С места событий  Своими руками  Связь времен  Семья  Ситуация  События года  События недели  Социальная сфера  Спецкор  Спорт  Спортивная кухня  Среда обитания  Стиль жизни  Судебная практика  Судьба человека  Тайны Псковской земли  Театр  Темы недели  Технология обмана  Только факты  Традиции  Туризм  Удивительное рядом  Фамильные ценности  Чемпионат  Читатели пишут  Шаг в науку  Школа традиций  Экономика  Эксперимент  Экспертиза  Это интересно  Юбилей  Юрист отвечает на вопросы псковских призывников 

Этносфера

Армянская диаспора  Будет интересно всем  Дагестанская диаспора  Еврейская диаспора  Ингушская диаспора  Казачья диаспора  Латышская диаспора  Национальная кухня  Польская диаспора  Псковичи за границей  Сето  Справка  Традиционные истории  Финно-ингерманландская диаспора  Чеченская диаспора 

Предприниматель

Вопрос-ответ  Выставки и форумы  Грядущее  Начинающему предпринимателю  Наши консультации  Перемены с комментариями  Предприниматели Пскова и области  Программы  Справка  Страница №1  Страница №2  Страница №3  Улучшаем качество 

Псковская Провинция

№48 (9901)  №47 (9900)  №46 (9899)  №45 (9898)  №44 (9897)  №43 (9896)  №42 (9895)  №41 (9894)  №40 (9893)  №39 (9892)  №38 (9891)  №37 (9890)  №36 (9889)  №35 (9888)  №34 (9887)  №33 (9886)  №32 (9885)  №31 (9884)  30(9883)  № 29 (9882)  № 28(9881)  № 27 (9880)  №26 (9879)  №25 (9878)  №24 (9877)  №23 (9876)  №22 (9875)  №21 (9874)  №20 (9873)  №19 (9872)  №18 (9871)  №17 (9870)  №16 (9869)  №15 (9868)  №14 (9867)  №13 (9866)  №12 (9865)  №11 (9864)  №10 (9863)  №9 (9862)  №8 (9861)  №7 (9860)  №6 (9859)  №5 (9858)  №4 (9857)  №3 (9856)  №2 (9855)  №1 (9854)  №51 (9853)  №50 (9852)  №49 (9851)  №49 (9851)  №48 (9850)  №47 (9849)  №46 (9848)  №45 (9847)  №44 (9846)  №43 (9845)  №42 (9844)  №41 (9843)  №40 (9842)  №39 (9841)  №38 (9840)  №37 (9839)  №36 (9838)  №35 (9837)  №34 (9836)  №33 (9835)  №32 (9834)  №31 (9833)  № 30 (9832)  № 29 (9831)  № 28 (9830)  № 27(9829)  №26 (9828)  №25 (9827)  №24 (9826)  №23 (9825)  №22 (9824)  №21 (9823)  №20 (9822)  №19 (9821)  №18 (9820)  №17 (9819)  №16 (9818)  №15 (9817)  №14 (9816)  №13 (9815)  №12 (9814)  №11 (9813)  №10 (9812)  №9 (9811)  №8 (9810)  №7 (9809)  №6 (9808)  №5 (9807)  №4 (9806)    №3 (9805)  №2 (9804)  №1 (9803)  №51 (9802)  №50 (9801)  №49 (9800)  №48 (9799)  №47 (9798)  №46 (9797)  №45 (9796)  №44 (9795)  №43 (9794)  №42 (9793)  №41 (9792)  №40 (9791)  №39 (9790)  №38 (9789)  №37 (9788)  №36 (9787)  №35 (9786)  №34 (9785)  №33 (9784)  №32 (9783)  №31 (9782)  №30 (9781)  № 29 (9780)  №28 (9779)  №27 (9778)  №26 (9777)  № 25 (9776)  №24 (9775)  №23 (9774)  №22 (9773)  №21 (9772)  №20 (9771)  №19 (9770)  №18 (9769)  №17 (9768)  №16 (9767)  №15 (9766)  №14 (9765)  №13 (9764)  №12 (9763)  №11 (9762)  №10 (9761)  №9 (9760)  №8 (9759)  №7 (9758)  №6 (9757)  №5 (9756)  №4 (9755)  №3 (9754)  №2 (9753)  №1 (9752)  №51 (9751)  №50 (9750)  №49 (9749)  №48 (9748)  №47 (9747)  №46 (9746)  №44 (9744)  №43 (9743)  №42 (9740)  №41 (9739)  №40 (9738)  №39 (9737)  №38 (9736)  №37 (9735)  №36 (9734)  №35 (9733)  №34 (9732)  №33 (9731)  №32 (9730)  №31 (9729)  №30 (9728)  №29 (9727)  № 28 (9726)  № 27 (9725)  №26 (9724)  № 25 (9723)  №24 (9722)  №23 (9721)  №22 (9720)  №21 (9719)  №20 (9718)  №19 (9717)  №18 (9716)  №17 (9715)  №16 (9714)  №15 (9713)  №14 (9712)  №13 (9711)  №12 (9710)  №11 (9709)  №10 (9708)  №9 (9707)  №8 (9706)  №7 (9705)  №6 (9704)  №5 (9703)  4 (9720)  №4 (9702) 
 
 
17 декабря 2018, понедельник, 00:44

 

ПСКОВСКАЯ ПРОВИНЦИЯ. №41 (9688), 22/10/2014

Ссориться надо с умом

Наш собеседник - доктор психологических наук, профессор Псковского Государственного университета Алексей НИКОЛАЕВ - не просто теоретик. Он имеет многолетнюю психологическую практику и знает, как помочь человеку жить в ладу с самим собой. Много лет Николаев заведовал кафедрой психологии в НГУ физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта и работал в качестве психолога в командах спорта высших достижений. В каждом номере профессор будет отвечать на вопросы читателей «Псковской провинции».

Часто выяснять отношения нецелесообразно. Однако бывают запущенные ситуации, когда конфликт возникает из-за старых обид. В тяжелых случаях уже не разногласие вызывает враждебность, а враждебность производит разногласие, как у главных героев повести Льва Толстого «Крейцерова соната». Конфликт может быть и скрытым, незаметным, но дающим частые и тяжелые «вспышки».

В таком случае есть два пути. Первый - «развести конфликтующие стороны» или развестись, что при наличии общих детей крайне нежелательно Лучше выбрать другой путь, который заключается в сознательном «вскрытии» застаревшего конфликта. Открыто поговорите с партнером о том, что вас так долго мучило и не давало спокойно жить. Правда противоположная сторона может быть к этому не готова и вообще вас не слушать и «не слышать». Кроме того, если у вас не очень быстрое мышление, то вторая половина может «забить» аргументами. Например, со всем известным Владимиром Жириновским многие политики отказываются вступать в дебаты. В таких случаях мой вам совет - либо тщательно подготовьтесь к разговору, оговорив условия, либо напишите партнеру письмо с обстоятельными объяснениями и своими мотивы относительно предмета ссоры.

Существует и лавинообразный конфликт, возникающий по незначительному поводу, с взаимной неприязнью сторон. Попробуйте превратить его в деловой, или просто прекратите путем совместно принятого запрета на его продолжение. Мягко покиньте «поле боя». Хлопать при этом дверью не обязательно.


Есть правила поведения, которые помогут вам проще пережить конфликт и быстрее его закончить

1. Слушая партнера, смотрите ему в глаза. Без взгляда нет «контакта», любые слова могут «пролететь» мимо ушей.

2. Когда ссоритесь,- старайтесь стоять напротив зеркала. Это позволит вам оценить свою физиономию и улучшить ее качество.

3. Если за вами есть хоть доля вины, то признавайте ее сразу. Не следует собственные промахи выдавать за ошибки другой стороны.

4. Нежелательно сокрытие собственных потребностей. Наоборот, лучше честно о них сообщить. Если, например, вам нужен свободный вечер, чтобы пойти на футбол, то лучше не врать, что задерживаетесь на работе.

5. Принятие «боевой стойки», запуск в ход уязвимых мест собеседника, припоминание прежних обид крайне нецелесообразны. Запретите себе начинать фразу со слов «вечно ты..». Подобные обобщения еще больше разожгут конфликт.

6. Дайте человеку выговориться, не перебивайте его. За это время и вы успеете подобрать конструктивный ответ.

7. Очень нежелательны проявление личной антипатии и мелочные придирки, а также принижение личности спорщика. Я был знаком с семьей, в которой муж когда-то страдал алкоголизмом. Через два года он избавился от этого недуга, но жена, по прошествии десятилетий постоянно напоминала ему: «Ты пропил наше счастье», «Из-за тебя я потеряла свою молодость». Атмосфера припоминания прошлых обид висела в воздухе, отравляя жизнь супругам и их детям.

8. Давайте не будем навязывать только свою точку зрения и проявим гибкость поведения. Приведу пример. Одна клиентка рассказала про своего жениха и спросила: «Как вы думаете, выходить за него замуж?». Я ответил, что если отношения очень теплые, и если у него нет явного недостатка, с которым невозможно смириться, то препятствий для брака нет». Она ответила: «Есть такой недостаток, для моего избранника существует только два мнения: его и неправильное». Я посоветовал не торопиться. Она вышла за-муж, а через год супруги развелись из-за частых ссор.


Важное замечание: из делового семейного конфликта выходить не следует. Такой конфликт носит позитивный характер, ведь в споре рождается истина. Заканчивается он обычно либо победой одной из сторон, либо компромиссом. Однако не следует допускать превращения его в лавинообразный. Для это-го необходимо строго следить за сохранением предмета конфликта и контролировать свои эмоции.

О том, как владеть эмоциями, поговорим в следующий раз.

Напоминаем, что вопрос профессору Николаеву можно задать по телефону редакции 57-59-01.

Записала Ульяна МИХАЙЛОВА.

umi@province-pskov.ru

Оцените статью:


Комментарии

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий

 

ЖИЗНЬ

СТАТЬИ В ЭТОМ НОМЕРЕ



 
Псковская провинцияПортал государственных органов Псковской областиПсковский районВесь ПсковКинотеатр ПобедаКовчегTIR клубФедерация Автоспорта