Псковская Провинция

Автоновости  Аграрный сектор  Актуальная тема  Акция  Безопасность  Бизнес  Благотворительность  Братья наши меньшие  В областном Собрании  В Псковском районе  Взгляд  Военная тема  Военный полигон  Время действовать  Гипотезы и находки  Городской вопрос  Дачные споры  Документы  Жизнь  ЖКХ  Журналистский эксперимент   Закон и порядок  Записки из ночлежки  Здоровая среда  Здоровье  Зона риска  Из жизни газеты  Информационно-консультационные центры  История  Как это было  Киномания  Красота  Культура  Мастерская   Медицина  Местное самоуправление  Музыкальная страница  На дороге  Наследие  Наши гости  Необъяснимое  Неформальная провинция  Неформатный гид  Новости из городов-партнёров Пскова  Обозреватель  Образование  Обстоятельства  Общество  Опасные места  Опасные места Пскова  Острая тема  От милиции к полиции  Отдых  Официально  Павел и Петрова  Память  По волнам памяти  По области  По Пскову  По району  Повод подумать  Последние из Могикан  Потребительский рынок  Почетный гражданин  Почитаем?  Правда жизни  Праздник  Проект газеты "Жду тебя"  Проекты  Происшествия  Профориентация  Прямо в номер  Прямой вопрос  Психология жизни  Путешествия  Репортер  Ровесница района  Родом из детства  С места событий  Своими руками  Ситуация  События года  События недели  Социальная сфера  Спецкор  Спорт  Спортивная кухня  Стиль жизни  Судебная практика  Судьба человека  Тайны Псковской земли  Театр  Темы недели  Технология обмана  Только факты  Традиции  Туризм  Удивительное рядом  Фамильные ценности  Читатели пишут  Шаг в науку  Школа традиций  Экономика  Эксперимент  Экспертиза  Это интересно  Юбилей  Юрист отвечает на вопросы псковских призывников 

Этносфера

Армянская диаспора  Будет интересно всем  Дагестанская диаспора  Еврейская диаспора  Ингушская диаспора  Казачья диаспора  Латышская диаспора  Национальная кухня  Польская диаспора  Псковичи за границей  Сето  Справка  Традиционные истории  Финно-ингерманландская диаспора  Чеченская диаспора 

Предприниматель

Вопрос-ответ  Выставки и форумы  Грядущее  Начинающему предпринимателю  Наши консультации  Перемены с комментариями  Предприниматели Пскова и области  Программы  Справка  Страница №1  Страница №2  Страница №3  Улучшаем качество 

Псковская Провинция

№45 (9847)  №44 (9846)  №43 (9845)  №42 (9844)  №41 (9843)  №40 (9842)  №39 (9841)  №38 (9840)  №37 (9839)  №36 (9838)  №35 (9837)  №34 (9836)  №33 (9835)  №32 (9834)  №31 (9833)  № 30 (9832)  № 29 (9831)  № 28 (9830)  № 27(9829)  №26 (9828)  №25 (9827)  №24 (9826)  №23 (9825)  №22 (9824)  №21 (9823)  №20 (9822)  №19 (9821)  №18 (9820)  №17 (9819)  №16 (9818)  №15 (9817)  №14 (9816)  №13 (9815)  №12 (9814)  №11 (9813)  №10 (9812)  №9 (9811)  №8 (9810)  №7 (9809)  №6 (9808)  №5 (9807)    №4 (9806)  №3 (9805)  №2 (9804)  №1 (9803)  №51 (9802)  №50 (9801)  №49 (9800)  №48 (9799)  №47 (9798)  №46 (9797)  №45 (9796)  №44 (9795)  №43 (9794)  №42 (9793)  №41 (9792)  №40 (9791)  №39 (9790)  №38 (9789)  №37 (9788)  №36 (9787)  №35 (9786)  №34 (9785)  №33 (9784)  №32 (9783)  №31 (9782)  №30 (9781)  № 29 (9780)  №28 (9779)  №27 (9778)  №26 (9777)  № 25 (9776)  №24 (9775)  №23 (9774)  №22 (9773)  №21 (9772)  №20 (9771)  №19 (9770)  №18 (9769)  №17 (9768)  №16 (9767)  №15 (9766)  №14 (9765)  №13 (9764)  №12 (9763)  №11 (9762)  №10 (9761)  №9 (9760)  №8 (9759)  №7 (9758)  №6 (9757)  №5 (9756)  №4 (9755)  №3 (9754)  №2 (9753)  №1 (9752)  №51 (9751)  №50 (9750)  №49 (9749)  №48 (9748)  №47 (9747)  №46 (9746)  №44 (9744)  №43 (9743)  №42 (9740)  №41 (9739)  №40 (9738)  №39 (9737)  №38 (9736)  №37 (9735)  №36 (9734)  №35 (9733)  №34 (9732)  №33 (9731)  №32 (9730)  №31 (9729)  №30 (9728)  №29 (9727)  № 28 (9726)  № 27 (9725)  №26 (9724)  № 25 (9723)  №24 (9722)  №23 (9721)  №22 (9720)  №21 (9719)  №20 (9718)  №19 (9717)  №18 (9716)  №17 (9715)  №16 (9714)  №15 (9713)  №14 (9712)  №13 (9711)  №12 (9710)  №11 (9709)  №10 (9708)  №9 (9707)  №8 (9706)  №7 (9705)  №6 (9704)  №5 (9703)  4 (9720)  №4 (9702)  №3 (9701)  №2 (9700)  №1 (9699)  №51 (9698)  №50 (9697)  №49 (9696)  №48 (9695)  №47 (9694)  №46 (9693)  №45 (9692)  №44 (9691)  №43 (9690)  №42 (9689)  №41 (9688)  №40 (9687)  №39 (9686)  №38 (9685)  №37 (9684)  №36 (9683)  №35 (9682)  №34 (9681)  №33 (9680)  №32 (9679)  №31 (9678)  №30 (9677)  №29 (9676)  №28 (9675)  №27 (9674)  №26 (9673)  №25 (9672)  №24 (9671)  №23 (9670)  №22 (9669)  №21 (9668)  №20 (9667)  №19 (9666)  №18 (9665)  №17 (9664)  №16 (9663)  №15 (9662)  №14 (9661)  №14 (9712)  №13 (9660)  №12 (9659)  №11 (9658)  № 10 (9657)  № 9 (9656)  №8 (9655)  №7 (9654)  №6 (9653)  №6 (9704)  №5 (9652)  №4 (9651)  №3 (9650)  №2 (9649) 
 
 
24 ноября 2017, пятница, 04:40

 

ПСКОВСКАЯ ПРОВИНЦИЯ. №11 (9709), 25/03/2015

Почему люди боятся худеть?

Вряд ли кто станет спорить, что лишний вес ведет к проблемам со здоровьем и другим неприятностям. Однако далеко не все стремятся избавиться от избыточных килограммов. Почему? Об этом рассказывает наш консультант врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Анна НЕТРЕБА

- Почему люди не хотят худеть? Дело в том, что то, что они говорят окружающим и то, что они думают на самом деле - две большие разницы. Поэтому тут очень важно осознавать, насколько человек искренен. Возможно, что он только говорит: меня все устраивает, у меня все хорошо, надевает некую маску, потому что для него эта тема очень болезненна. Или он не знает, как решить проблему. У него масса трудностей, внутреннее какое-то сопротивление существует. А вот в искренней доверительной беседе он говорит все, что на самом деле об этом думает. И если углубляться в вопрос, мы увидим, что там внутри лежат достаточно серьезные страхи, связанные с тем, что произойдет, если человек на самом деле похудеет. И один из самых распространенных - это страх перемен, страх того, как к человеку будут относиться окружающие люди. Возможно, что он станет сексуально привлекательным для лиц противоположного пола, а он боится этих отношений и поэтому ему гораздо удобнее оставаться полненьким, чтобы на него не обращали внимания.

Вторая ситуация, тоже достаточно распространенная - людям очень удобно быть больными. Потому что когда человек болен, об этом знает вся семья, и он получает больше внимания, больше любви и заботы со стороны окружаю-щих. Люди не могут по-другому это получить, поэтому выбирают такой способ. Это такое детское состояние сознания: когда ребенку не хватает внимания, он почему-то неожиданно заболевает. Я также слышала откровения от людей, которые получают пенсию по инвалидности, и у них страх потерять эту пенсию. Они открыто говорят об этом: «Я не хочу быть здоровым. Я не хочу до конца получить исцеление, потому что у меня комиссия. Если я пройду сейчас эту комиссию, и с меня снимут инвалидность, я потеряю прибавку к пенсии, а там приличная сумма». У человека внутри идет конфликт. С одной стороны, ему искренне хочется быть здоровым, с другой стороны, он понимает, что если он все-таки получает результат - здоровье, в том числе нормальный вес, то за этим последуют некоторые перемены в его жизни, которые он не готов принять.

Однако если человек открыто об этом говорит, то с ним можно работать. Можно сказать ему: на самом деле, когда ты будешь стройным и красивым, у тебя нормализуются отношения в твоей семье. Тебе не нужно быть больным для того, чтобы получать внимание со стороны близких людей. Когда ты будешь здоров, ты сможешь устроиться на работу и заниматься любимым делом, и таким образом ты будешь получать то же денежное вознаграждение, проявляя свои собственные таланты, а не будучи иждивенцем у государства. То есть, у человека есть некие внутренние программы, которые тормозят его в принятии решения в пользу здоровья. Хотя, на мой взгляд, здоровье - это нормальное естественное состояние. Когда у тебя хорошее настроение, когда ты находишься в радости, когда у тебя стройное легкое тело, много-много энергии, и ты имеешь высокую работоспособность. Все остальное, просто какое-то лукавство и неискренность.

- Сегодня, когда цены на продукты выросли, а зарплаты у многих снизились, люди боятся экономически не по-тянуть программу коррекции веса. Человек говорит: да, я бы пошел в бассейн, какие-то продукты стал покупать, но это же мне в копеечку влетит. Что делать?

- На самом деле там все равно страх перемен, которые пойдут за тем, что за этим постройневшим телом нужно будет специально как-то ухаживать, чтобы удерживать этот вес. Есть масса бесплатных методов. Если человек будет совершать простые действия: пить воду, просто ходить пешком и делать гимнастику, кушать сырые продукты, свежевыжатые соки, замачивать зерновые продукты - результат будет, и это недорого. Просто нужно сесть и не посчитать. Можно всегда уложиться в любой бюджет.

И еще если человек очень сильно захочет, все подтянется: и бесплатный фитнес-тренер может найтись, хотя бы в лице подруги или в Интернете, и деньги появятся на моменты, связанные со здоровьем. Когда есть намерение, вообще никаких препятствий не существует.

Виктория ПАВЛОВА.

pva@province-pskov.ru

Оцените статью:


Комментарии

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий

 

МЕДИЦИНА

СТАТЬИ В ЭТОМ НОМЕРЕ



 
Псковская провинцияПортал государственных органов Псковской областиПсковский районВесь ПсковКинотеатр ПобедаКовчегTIR клубФедерация Автоспорта