Псковская Провинция

Автоновости  Аграрный сектор  Актуальная тема  Акция  Безопасность  Бизнес  Благотворительность  Братья наши меньшие  В областном Собрании  В Псковском районе  Взгляд  Военная тема  Военный полигон  Время действовать  Гипотезы и находки  Городской вопрос  Дачные споры  Документы  Жизнь  ЖКХ  Журналистский эксперимент   Закон и порядок  Записки из ночлежки  Здоровая среда  Здоровье  Зона риска  Из жизни газеты  Информационно-консультационные центры  История  Как это было  Киномания  Красота  Культура  Мастерская   Медицина  Местное самоуправление  Музыкальная страница  На дороге  Наследие  Наши гости  Необъяснимое  Неформальная провинция  Неформатный гид  Новости из городов-партнёров Пскова  Обозреватель  Образование  Обстоятельства  Общество  Опасные места  Опасные места Пскова  Острая тема  От милиции к полиции  Отдых  Официально  Павел и Петрова  Память  По волнам памяти  По области  По Пскову  По району  Повод подумать  Последние из Могикан  Потребительский рынок  Почетный гражданин  Почитаем?  Правда жизни  Праздник  Проект газеты "Жду тебя"  Проекты  Происшествия  Профориентация  Прямо в номер  Прямой вопрос  Психология жизни  Путешествия  Репортер  Ровесница района  Родом из детства  С места событий  Своими руками  Ситуация  События года  События недели  Социальная сфера  Спецкор  Спорт  Спортивная кухня  Стиль жизни  Судебная практика  Судьба человека  Тайны Псковской земли  Театр  Темы недели  Технология обмана  Только факты  Традиции  Туризм  Удивительное рядом  Фамильные ценности  Читатели пишут  Шаг в науку  Школа традиций  Экономика  Эксперимент  Экспертиза  Это интересно  Юбилей  Юрист отвечает на вопросы псковских призывников 

Этносфера

Армянская диаспора  Будет интересно всем  Дагестанская диаспора  Еврейская диаспора  Ингушская диаспора  Казачья диаспора  Латышская диаспора  Национальная кухня  Польская диаспора  Псковичи за границей  Сето  Справка  Традиционные истории  Финно-ингерманландская диаспора  Чеченская диаспора 

Предприниматель

Вопрос-ответ  Выставки и форумы  Грядущее  Начинающему предпринимателю  Наши консультации  Перемены с комментариями  Предприниматели Пскова и области  Программы  Справка  Страница №1  Страница №2  Страница №3  Улучшаем качество 

Псковская Провинция

№45 (9847)  №44 (9846)  №43 (9845)  №42 (9844)  №41 (9843)  №40 (9842)  №39 (9841)  №38 (9840)  №37 (9839)  №36 (9838)  №35 (9837)  №34 (9836)  №33 (9835)  №32 (9834)  №31 (9833)  № 30 (9832)  № 29 (9831)  № 28 (9830)  № 27(9829)  №26 (9828)  №25 (9827)  №24 (9826)  №23 (9825)  №22 (9824)  №21 (9823)  №20 (9822)  №19 (9821)  №18 (9820)  №17 (9819)  №16 (9818)  №15 (9817)  №14 (9816)  №13 (9815)  №12 (9814)  №11 (9813)  №10 (9812)  №9 (9811)  №8 (9810)  №7 (9809)  №6 (9808)  №5 (9807)    №4 (9806)  №3 (9805)  №2 (9804)  №1 (9803)  №51 (9802)  №50 (9801)  №49 (9800)  №48 (9799)  №47 (9798)  №46 (9797)  №45 (9796)  №44 (9795)  №43 (9794)  №42 (9793)  №41 (9792)  №40 (9791)  №39 (9790)  №38 (9789)  №37 (9788)  №36 (9787)  №35 (9786)  №34 (9785)  №33 (9784)  №32 (9783)  №31 (9782)  №30 (9781)  № 29 (9780)  №28 (9779)  №27 (9778)  №26 (9777)  № 25 (9776)  №24 (9775)  №23 (9774)  №22 (9773)  №21 (9772)  №20 (9771)  №19 (9770)  №18 (9769)  №17 (9768)  №16 (9767)  №15 (9766)  №14 (9765)  №13 (9764)  №12 (9763)  №11 (9762)  №10 (9761)  №9 (9760)  №8 (9759)  №7 (9758)  №6 (9757)  №5 (9756)  №4 (9755)  №3 (9754)  №2 (9753)  №1 (9752)  №51 (9751)  №50 (9750)  №49 (9749)  №48 (9748)  №47 (9747)  №46 (9746)  №44 (9744)  №43 (9743)  №42 (9740)  №41 (9739)  №40 (9738)  №39 (9737)  №38 (9736)  №37 (9735)  №36 (9734)  №35 (9733)  №34 (9732)  №33 (9731)  №32 (9730)  №31 (9729)  №30 (9728)  №29 (9727)  № 28 (9726)  № 27 (9725)  №26 (9724)  № 25 (9723)  №24 (9722)  №23 (9721)  №22 (9720)  №21 (9719)  №20 (9718)  №19 (9717)  №18 (9716)  №17 (9715)  №16 (9714)  №15 (9713)  №14 (9712)  №13 (9711)  №12 (9710)  №11 (9709)  №10 (9708)  №9 (9707)  №8 (9706)  №7 (9705)  №6 (9704)  №5 (9703)  4 (9720)  №4 (9702)  №3 (9701)  №2 (9700)  №1 (9699)  №51 (9698)  №50 (9697)  №49 (9696)  №48 (9695)  №47 (9694)  №46 (9693)  №45 (9692)  №44 (9691)  №43 (9690)  №42 (9689)  №41 (9688)  №40 (9687)  №39 (9686)  №38 (9685)  №37 (9684)  №36 (9683)  №35 (9682)  №34 (9681)  №33 (9680)  №32 (9679)  №31 (9678)  №30 (9677)  №29 (9676)  №28 (9675)  №27 (9674)  №26 (9673)  №25 (9672)  №24 (9671)  №23 (9670)  №22 (9669)  №21 (9668)  №20 (9667)  №19 (9666)  №18 (9665)  №17 (9664)  №16 (9663)  №15 (9662)  №14 (9661)  №14 (9712)  №13 (9660)  №12 (9659)  №11 (9658)  № 10 (9657)  № 9 (9656)  №8 (9655)  №7 (9654)  №6 (9653)  №6 (9704)  №5 (9652)  №4 (9651)  №3 (9650)  №2 (9649) 
 
 
23 ноября 2017, четверг, 17:35

 

ПСКОВСКАЯ ПРОВИНЦИЯ. №24 (9775), 22/06/2016

Заболела голова? Послушайте Мендельсона!

В псковской областной универсальной научной библиотеке прошла очередная встреча в рамках музыкального лектория «Здоровье как по нотам», посвященная Дню медицинского работника. Трио филиала Городского культурного Центра исполнило шлягеры советских лет, а пожилые псковичи с удовольствием подпевали артистам.

 Так по крайней мере все выглядело со стороны. На самом деле слушатели принимали участие в массовом сеансе музыкотерапии. В последнее время этот метод психологической коррекции стал пользоваться популярностью среди врачей и пациентов. Самолечение в данном случае не только допускается, но и всячески приветствуется. Попробуем разобраться, как музыкотерапия работает и какую пользу можно из нее извлечь.

Поправлять здоровье нынче дорого, но кто сказал, что помогают только таблетки и уколы? Есть еще музыка — прекрасная, доступная и абсолютно бесплатная. И не надо ни свет ни заря занимать очередь за номерком. Давно доказано, что если минимум три раза в день слушать любимые мелодии, растрепанные чувства придут в норму и справиться с болезнью будет значительно проще. Кстати, благотворное влияние музыки на организм — вовсе не миф, созданный современными искусствоведами для привлечения новых зрителей. Толк в арт-терапии знали еще в древней Греции. Пифагор, например, утверждал, что музыка подчиняется математике, как высшему закону, и восстанавливает в теле утраченную гармонию. Гиппократ с помощью мелодий арфы лечил бессонницу и эпилепсию. Сейчас этот метод особенно популярен в клиниках Китая, где его использование имеет многовековые традиции и является частью официальной медицины. В Поднебесной массово выпускают альбомы с обескураживающими для нас названиями: «Пищеварение», «Бессонница», «Мигрень»... Пациентам назначают эти мелодии как таблетки или лекарственные травы. Подобные сборники издаются также в Японии, а в Индии музыкотера-певтов готовят на медицинских факультетах университетов.

Главные научные открытия, доказывающие терапевтический эффект музыки, были сделаны в прошлом веке. Оказывается, любая мелодия - это последовательность особым образом выстроенных звуков-вибраций, которые, гармонируя с электрической активностью мозга, влияют на физиологию и психику человека. Этот эффект фиксируют электроэнцефалографы, магнитно-резонансные томографы и другие сверхчувствительные приборы. Академик Бехтерев заметил, что в момент исполнения или прослушивания музыки улучшаются показатели дыхательной и кровеносной системы. Кроме того, повышается эмоциональный фон и нормализуется психическое состояние, что в свою очередь снижает уровень сахара в крови. Российские кардиологи обратили внимание на то, что легкая музыка помогает «сердечникам» справиться со стрессом и постоянной депрессией и в несколько раз ускоряет выздоровление. Тот же эффект зафиксирован и у пациентов, страдающих от болей в позвоночнике и суставах.

- В одной из последних встреч, которая состоялась в псковском отделении Красного Креста, принимала участие женщина с большими семейными проблемами. Она никак не могла наладить отношения с тремя дочерьми и очень переживала по этому поводу, - рассказывает ведущая музыкального лектория «Здоровье как по нотам», кандидат медицинских наук Наталья Стрекаловская. - Всё занятие женщина рыдала. Я с трудом уговорила ее остаться и вместе со всеми попеть. Через полчаса даму было не узнать. Она вся сияла и благодарила организаторов за приподнятое настроение. Такие же метаморфозы произошли и с другой моей пациенткой. Из города ей пришлось переехать в деревню, чтобы ухаживать за больной свекровью. Каждый день она выводила пастись коз и пела все, что придет на ум. Домой возвращалась, как на крыльях. Сейчас женщина не пропускает ни одной музыкальной встречи в библиотеке и всех подруг призывает оставлять все неприятности за порогом актового зала. И для нее, и для многих других моих пациентов пение стало синонимом радости жизни. По-моему, это лучшее доказательство того, что музыка лечит.

Впрочем, не каждая музыка одинаково полезна. Например, тяжелый рок представляет собой низкие вибрации, под воздействием которых отключается кора головного мозга. Человек теряет способность думать и анализировать, возникает так называемый «эффект зомби». А вот самыми полезными для здоровья физики и медики единодушно признали симфонии Чайковского, увертюры Моцарта и «Лесного царя» Шуберта. Звуки флейты-пиккало и кларнета улучшают кровообращение, а медленная и негромкая мелодия струнных инструментов снижает кровяное давление. «Дафнис и Хлоя» Равеля полезна выздоравливающим алкоголикам, а музыка Генделя «стабилизирует» поведение шизофреников. Скрипичный концерт Бетховена показан всем творческим людям, испытывающим дефицит вдохновения. Этюды Шопена так же, как и рапсодии Листа, действуют как анальгетики. Кроме того, по последним данным, они повышают стрессоустойчивость.

ФАКТЫ

- От раздражительности и неврозов помогают: «Лунная соната» Бетховена, «Кантата №2» и «Итальянская симфония» Баха.

- При бессонице: «Колыбельная» Брамса, «Ноктюрн соль-минор» Шопена, «Свет Луны» Дебюсси.

- Для быстрого пробуждения: сонаты Вивальди, серенады Шуберта, «Пробуждение птиц» Мессиана, «Море» Дебюсси.

- При гастрите: «Соната №7» Бетховена

- При лечении алкогольной и наркотической зависимости: «Аве Мария» Шуберта, «Метель» Свиридова.

- При мигрени: «Юморески» Дворжака и Гершвина, «Весенняя песня» Мендельсона.

Ульяна МИХАЙЛОВА.

Оцените статью:


Комментарии

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий

 
 
Псковская провинцияПортал государственных органов Псковской областиПсковский районВесь ПсковКинотеатр ПобедаКовчегTIR клубФедерация Автоспорта