Псковская Провинция

Автоновости  Аграрный сектор  Актуальная тема  Акция  Акция "Ожившие письма с фронта"  Безопасность  Бизнес  Благотворительность  Братья наши меньшие  В областном Собрании  В Псковском районе  Взгляд  Военная тема  Военный полигон  Время действовать  Гипотезы и находки  Голос молодых  Городской вопрос  Дачные споры  Документы  Друзья наши меньшие  Жизнь  ЖКХ  Журналистский эксперимент   Закон и порядок  Записки из ночлежки  Здоровая среда  Здоровье  Знак качества  Зона риска  Из жизни газеты  Информационно-консультационные центры  История  Как это было  Киномания  Команда 2018  Конкурс  Красота  Культура  Мастерская   Медицина  Местное самоуправление  Музыкальная страница  На дороге  Наследие  Наука  Наши гости  Не пропустите  Необъяснимое  Неформальная провинция  Неформатный гид  Новости из городов-партнёров Пскова  Обозреватель  Образование  Обстоятельства  Общество  Опасные места  Опасные места Пскова  Острая тема  От милиции к полиции  Отдых  Официально  Павел и Петрова  Память  По волнам памяти  По области  По Пскову  По району  Повод подумать  Последние из Могикан  Потребительский рынок  Почетный гражданин  Почитаем?  Правда жизни  Праздник  Проект газеты "Жду тебя"  Проекты  Происшествия  Профессия  Профилактика  Профориентация  Прямо в номер  Прямой вопрос  Психология жизни  Путешествия  Резонанс  Репортер  Ровесница района  Родом из детства  С места событий  Своими руками  Связь времен  Семья  Ситуация  События года  События недели  Социальная сфера  Спецкор  Спорт  Спортивная кухня  Среда обитания  Стиль жизни  Судебная практика  Судьба человека  Тайны Псковской земли  Театр  Темы недели  Технология обмана  Только факты  Традиции  Туризм  Удивительное рядом  Фамильные ценности  Чемпионат  Читатели пишут  Шаг в науку  Школа традиций  Экономика  Эксперимент  Экспертиза  Это интересно  Юбилей  Юрист отвечает на вопросы псковских призывников 

Этносфера

Армянская диаспора  Будет интересно всем  Дагестанская диаспора  Еврейская диаспора  Ингушская диаспора  Казачья диаспора  Латышская диаспора  Национальная кухня  Польская диаспора  Псковичи за границей  Сето  Справка  Традиционные истории  Финно-ингерманландская диаспора  Чеченская диаспора 

Предприниматель

Вопрос-ответ  Выставки и форумы  Грядущее  Начинающему предпринимателю  Наши консультации  Перемены с комментариями  Предприниматели Пскова и области  Программы  Справка  Страница №1  Страница №2  Страница №3  Улучшаем качество 

Псковская Провинция

№47 (9900)  №46 (9899)  №45 (9898)  №44 (9897)  №43 (9896)  №42 (9895)  №41 (9894)  №40 (9893)  №39 (9892)  №38 (9891)  №37 (9890)  №36 (9889)  №35 (9888)  №34 (9887)  №33 (9886)  №32 (9885)  №31 (9884)  30(9883)  № 29 (9882)  № 28(9881)  № 27 (9880)  №26 (9879)  №25 (9878)  №24 (9877)  №23 (9876)  №22 (9875)  №21 (9874)  №20 (9873)  №19 (9872)  №18 (9871)  №17 (9870)  №16 (9869)  №15 (9868)  №14 (9867)  №13 (9866)  №12 (9865)  №11 (9864)  №10 (9863)  №9 (9862)  №8 (9861)  №7 (9860)  №6 (9859)  №5 (9858)  №4 (9857)  №3 (9856)  №2 (9855)  №1 (9854)  №51 (9853)  №50 (9852)  №49 (9851)  №49 (9851)  №48 (9850)  №47 (9849)  №46 (9848)  №45 (9847)  №44 (9846)  №43 (9845)  №42 (9844)  №41 (9843)  №40 (9842)  №39 (9841)  №38 (9840)  №37 (9839)  №36 (9838)  №35 (9837)  №34 (9836)  №33 (9835)  №32 (9834)  №31 (9833)  № 30 (9832)  № 29 (9831)  № 28 (9830)  № 27(9829)  №26 (9828)  №25 (9827)  №24 (9826)  №23 (9825)  №22 (9824)  №21 (9823)  №20 (9822)  №19 (9821)  №18 (9820)  №17 (9819)  №16 (9818)  №15 (9817)  №14 (9816)  №13 (9815)  №12 (9814)  №11 (9813)  №10 (9812)  №9 (9811)  №8 (9810)  №7 (9809)  №6 (9808)  №5 (9807)  №4 (9806)    №3 (9805)  №2 (9804)  №1 (9803)  №51 (9802)  №50 (9801)  №49 (9800)  №48 (9799)  №47 (9798)  №46 (9797)  №45 (9796)  №44 (9795)  №43 (9794)  №42 (9793)  №41 (9792)  №40 (9791)  №39 (9790)  №38 (9789)  №37 (9788)  №36 (9787)  №35 (9786)  №34 (9785)  №33 (9784)  №32 (9783)  №31 (9782)  №30 (9781)  № 29 (9780)  №28 (9779)  №27 (9778)  №26 (9777)  № 25 (9776)  №24 (9775)  №23 (9774)  №22 (9773)  №21 (9772)  №20 (9771)  №19 (9770)  №18 (9769)  №17 (9768)  №16 (9767)  №15 (9766)  №14 (9765)  №13 (9764)  №12 (9763)  №11 (9762)  №10 (9761)  №9 (9760)  №8 (9759)  №7 (9758)  №6 (9757)  №5 (9756)  №4 (9755)  №3 (9754)  №2 (9753)  №1 (9752)  №51 (9751)  №50 (9750)  №49 (9749)  №48 (9748)  №47 (9747)  №46 (9746)  №44 (9744)  №43 (9743)  №42 (9740)  №41 (9739)  №40 (9738)  №39 (9737)  №38 (9736)  №37 (9735)  №36 (9734)  №35 (9733)  №34 (9732)  №33 (9731)  №32 (9730)  №31 (9729)  №30 (9728)  №29 (9727)  № 28 (9726)  № 27 (9725)  №26 (9724)  № 25 (9723)  №24 (9722)  №23 (9721)  №22 (9720)  №21 (9719)  №20 (9718)  №19 (9717)  №18 (9716)  №17 (9715)  №16 (9714)  №15 (9713)  №14 (9712)  №13 (9711)  №12 (9710)  №11 (9709)  №10 (9708)  №9 (9707)  №8 (9706)  №7 (9705)  №6 (9704)  №5 (9703)  4 (9720)  №4 (9702)  №3 (9701) 
 
 
10 декабря 2018, понедельник, 01:05

 

ПСКОВСКАЯ ПРОВИНЦИЯ. №23 (9876), 13/06/2018

Воркаут. Наверстать упущенное...

В Псковской области набирает популярность уличная гимнастика,представляющая собой целую спортивную субкультуру. Участник «Команды 2018», лидер спортивного движения STREET WORKOUT Псковской области Виталий Дидыч предложил собственный проект популяризации и дальнейшего развития данного любительского вида спорта.

    - STREET WORKOUT включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования - на земле. Главный акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Нас, увлекающихся таким спортом, называют по-разному: воркаутеры, уличные или дворовые спортсмены, уличные гимнасты, турникмены и так далее, - пояснил Виталий Дидыч.

По его словам, это спортивное движение начало развиваться в России и Пскове примерно с 2008 года. Классическое подтягивание на турнике и работа на брусьях уже не столь интересны для молодёжи. Тогда мальчишки и девчонки начали делать нечто большее. Стали придумывать или заимствовать для исполнения какие-то элементы из спортивной гимнастики, переделывая их на свой лад, тренируясь и упражняясь на обычных дворовых площадках.

ПРОБИВАЛИСЬ, КАК МОГЛИ

В Пскове появилась инициативная группа людей, в которую входило четыре человека. Вначале эти ребята тренировались сами, затем через соцсети стали искать единомышленников. Провели сборы, первые соревнования, после чего родился турнир «Псковская лесенка». А еще позднее, после 2013 года, у молодёжи стал постепенно пропадать интерес к воркауту.

На это были объективные причины: костяк группы поступил учиться в вузы, кто-то пошёл служить в армию, у кого-то появилась семья. В итоге из всей группы остался один Виталий Дидыч.

Независимо от этого, воркаут развивался и преобразовывался за рубежом и в других регионах. Появились новые направления. Сегодня их множество: Street Workout - это концентрация на технических элементах упражнений, Gimbarr - наличие элементов на гибкость, Ghetto Workout - упор делается на все силовые элементы. К новым направлениям относятся Free Bar - комплекс динамических упражнений с перелётами с одной перекладины на другую, оборотами на 360 градусов и другими упражнениями. Workout Сalisthenics «Кали-стеника» - методика физической тренировки, в которой используются упражнения с преодолением веса тела тренирующегося. С 2016 года Виталий Дидыч взялся за восстановление воркаута. Он прошёл по уже проторенной дороге - начал возрождать пока ещё не олимпийский вид спорта со сборов, пытаясь снова собрать всех, кто ещё занимался им по дворам. За сборами последовали соревнования. Первым серьезным мероприятием стал Workout Fest (фестиваль воркаута) в городе Пскове, который проводился неоднократно и даже поднялся до Всероссийского уровня, так как в данных соревнованиях принимали участие команды и атлеты из других городов России. Затем - ежегодная Международная патриотическая акция «Рекорд Победы». Кроме того, проводились и другие соревнования по воркауту: к Дню города Пскова, «Олимпийские игры» к Дню физкультурника и другие. Также созданная Виталием команда по воркауту принимала активное участие в иных спортивных мероприятиях с показательными выступлениями и мастер-классами, в том числе и на открытиях спортивных площадок.

ОТБОРОЧНЫЙ ЭТАП - В ИЮНЕ

В День России - 12 июня состоятся городские соревнования по подтягиванию на турниках с этапом по Workout Freestyle, которые пройдут с участием иногородних команд.

-    STREET WORKOUT направлен на развитие выносливости, силы, общей физической подготовки, морально-волевых качеств, - подчеркнул Виталий Дидыч. - Неудивительно, что к нам обращаются ребята, чтобы подготовиться к сдаче норм ГТО. Это можно сделать на бесплатных сборах. Мы сосредотачиваемся возле лицея №8 либо на площадке на улице Западной. День и время всегда можно узнать в нашей группе в соцсетях - «https://vk.com/ pskovworkout».

Ребята всех возрастов показывают на своём примере новичкам, что можно сделать, исключительно основываясь на самодисциплине, силе воли и желании добиться поставленной цели. Новички тренируются наравне со всеми, изучая технику исполнения элементов. В неделю обычно проводится до трёх тренировок продолжительностью до двух часов. На тренировках юноши и девушки делают для себя неожиданные открытия. Оказывается, подготовиться к нормам сдачи ГТО или сделать свою фигуру спортивной можно без посещения дорогих фитнес-залов и при-бегания к услугам мега-дорогих инструкторов.

Кстати, поздняя осень, зима, ранняя весна - не препятствие для тренировок. Идейных ребят трудности закаляют. Дождь, ветер, холод, снег - это не те вещи, которые способны напугать сильных духом людей.

ДОСТАТОЧНО ОДНОЙ ПЛОЩАДКИ НА МИКРОРАЙОН

Воркаут по-прежнему считается неофициальным видом спорта. Однако Российская Федерация воркаута прорабатывает все возможные пути придания ему официального статуса. Если всё получится, то любителям этого вида спорта не придётся дальше «жить» на одних идеях и своих возможностях.

Специальных залов для вор-каута не существует. Для этого вида спорта идеально подходят такие залы, как в школах - с высокими потолками и достаточным количеством пространства. Вот если бы их оборудовать воркаут-площадками, то было бы очень здорово. В других городах уже существую так называемые «Воркаут центры».

Выбор спортивных площадок огромен. Стоят они по-разному, от сотен тысяч рублей до нескольких миллионов, включая в себя огромную вариацию турников, шведских стенок, брусьев, рукоходов и так далее. Также есть комплексы площадок для людей с ограниченными возможностями, которые можно сочетать и с обычной воркаут-площадкой.

Огромные воркаут-площадки прежде всего необходимы Пскову, в райцентрах и меньших населённых пунктах достаточно более скромных зон на базе школ с учётом проживающей там молодёжи. Это сразу решит массу житейских проблем, например, где принять душ, переодеться, да и вопрос с туалетом никто не снимал.

-    Мой проект предусматривает установку воркаут-площадок в 21-ом населённом пункте региона, - рассказывает Виталий Дидыч. - Кроме тех городов, где они уже оборудованы от федерального проекта «Трезвая Россия». В Пскове, я считаю, необходимо установить по одной воркаут-площадке на каждый район города, привязав её к месту наибольшей концентрации молодёжи и удобному автобусному сообщению. Нашему городу необходим один крупный воркаут-центр со стационарными или разборными воркаут-площадками. В нём можно будет проводить базовые тренировки и показывать мастер-классы. Кроме того, центр окажется очень востребованным в плохую погоду и холодный период года.

ПРОЕКТЫ ЕСТЬ, НАДО ТОЛЬКО ВЫБРАТЬ

Проекты воркаут-площадок апробированы как за рубежом, так и в России. В них настолько всё продумано, что даже предусмотрена специальная подушка, на которую ставятся тренажеры. Саму её заполнят мягкой резиновой крошкой или резиновым покрытием.

Что касается Псковского района, то есть задумка установить воркаут-площадку на стадионе в деревне Соловьи. Вероятно, придётся демонтировать старую спортивную площадку, устаревшую морально и физически. Либо разместить на другом участке, где вырублен лес.

Если всё получится, это станет стимулом для развития в регионе воркаута уже как массового движения. Для организованных, целенаправленных тренировок в каждом населённом пункте наберут команды. Тогда удастся выстроить чёткую схему соревнований

-    внутри команд, потом среди команд одного населённого пункта с выходом победителей на региональный, а затем уже и на Всероссийские этапы. Победители смогут показать себя на Кубке мира по воркауту.


Александр МИЛЬКА.
province@pskovline.ru

Фото Виталия Дидыча.

Оцените статью:


Комментарии

Антон | 15/06/2018 11:57
Интересно, как, с каким образованием становятся журналистами? Неужели филологическим? Ну, сколько можно подхватывать и тиражировать эти бесконечные иностранные слова? Сами же написали - уличная гимнастика ( гимнастика на улице, доступная гимнастика, физкультура для всех, общедоступная гимнастика,...). Или предполагается международное участие? Ну, если не начнём поддерживать хоть минимальную чистоту языка, мы ж его потеряем! Проще взять готовое, ярко-иностранное, проще плыть по течению и не бороться с "трендами" и "хайпами". Тогда не надо быть " Псковской провинцией", переведите себя на инглиш, и вперед, в глобальный мир.

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий

 
 
Псковская провинцияПортал государственных органов Псковской областиПсковский районВесь ПсковКинотеатр ПобедаКовчегTIR клубФедерация Автоспорта