Псковская Провинция

Автоновости  Аграрный сектор  Актуальная тема  Акция  Акция "Ожившие письма с фронта"  Безопасность  Бизнес  Благотворительность  Братья наши меньшие  В областном Собрании  В Псковском районе  Взгляд  Военная тема  Военный полигон  Время действовать  Гипотезы и находки  Голос молодых  Городской вопрос  Дачные споры  Документы  Друзья наши меньшие  Жизнь  ЖКХ  Журналистский эксперимент   Закон и порядок  Записки из ночлежки  Здоровая среда  Здоровье  Знак качества  Зона риска  Из жизни газеты  Информационно-консультационные центры  История  Как это было  Киномания  Команда 2018  Конкурс  Красота  Культура  Мастерская   Медицина  Местное самоуправление  Музыкальная страница  На дороге  Наследие  Наука  Наши гости  Не пропустите  Необъяснимое  Неформальная провинция  Неформатный гид  Новости из городов-партнёров Пскова  Обозреватель  Образование  Обстоятельства  Общество  Опасные места  Опасные места Пскова  Острая тема  От милиции к полиции  Отдых  Официально  Павел и Петрова  Память  По волнам памяти  По области  По Пскову  По району  Повод подумать  Последние из Могикан  Потребительский рынок  Почетный гражданин  Почитаем?  Правда жизни  Праздник  Проект газеты "Жду тебя"  Проекты  Происшествия  Профессия  Профилактика  Профориентация  Прямо в номер  Прямой вопрос  Психология жизни  Путешествия  Резонанс  Репортер  Ровесница района  Родом из детства  С места событий  Своими руками  Связь времен  Семья  Ситуация  События года  События недели  Социальная сфера  Спецкор  Спорт  Спортивная кухня  Среда обитания  Стиль жизни  Судебная практика  Судьба человека  Тайны Псковской земли  Театр  Темы недели  Технология обмана  Только факты  Традиции  Туризм  Удивительное рядом  Фамильные ценности  Чемпионат  Читатели пишут  Шаг в науку  Школа традиций  Экономика  Эксперимент  Экспертиза  Это интересно  Юбилей  Юрист отвечает на вопросы псковских призывников 

Этносфера

Армянская диаспора  Будет интересно всем  Дагестанская диаспора  Еврейская диаспора  Ингушская диаспора  Казачья диаспора  Латышская диаспора  Национальная кухня  Польская диаспора  Псковичи за границей  Сето  Справка  Традиционные истории  Финно-ингерманландская диаспора  Чеченская диаспора 

Предприниматель

Вопрос-ответ  Выставки и форумы  Грядущее  Начинающему предпринимателю  Наши консультации  Перемены с комментариями  Предприниматели Пскова и области  Программы  Справка  Страница №1  Страница №2  Страница №3  Улучшаем качество 

Псковская Провинция

№48 (9901)  №47 (9900)  №46 (9899)  №45 (9898)  №44 (9897)  №43 (9896)  №42 (9895)  №41 (9894)  №40 (9893)  №39 (9892)  №38 (9891)  №37 (9890)  №36 (9889)  №35 (9888)  №34 (9887)  №33 (9886)  №32 (9885)  №31 (9884)  30(9883)  № 29 (9882)  № 28(9881)  № 27 (9880)  №26 (9879)  №25 (9878)  №24 (9877)  №23 (9876)  №22 (9875)  №21 (9874)  №20 (9873)  №19 (9872)  №18 (9871)  №17 (9870)  №16 (9869)  №15 (9868)  №14 (9867)  №13 (9866)  №12 (9865)  №11 (9864)  №10 (9863)  №9 (9862)  №8 (9861)  №7 (9860)  №6 (9859)  №5 (9858)  №4 (9857)  №3 (9856)  №2 (9855)  №1 (9854)  №51 (9853)  №50 (9852)  №49 (9851)  №49 (9851)  №48 (9850)  №47 (9849)  №46 (9848)  №45 (9847)  №44 (9846)  №43 (9845)  №42 (9844)  №41 (9843)  №40 (9842)  №39 (9841)  №38 (9840)  №37 (9839)  №36 (9838)  №35 (9837)  №34 (9836)  №33 (9835)  №32 (9834)  №31 (9833)  № 30 (9832)  № 29 (9831)  № 28 (9830)  № 27(9829)  №26 (9828)  №25 (9827)  №24 (9826)  №23 (9825)  №22 (9824)  №21 (9823)  №20 (9822)  №19 (9821)  №18 (9820)  №17 (9819)  №16 (9818)  №15 (9817)  №14 (9816)  №13 (9815)  №12 (9814)  №11 (9813)  №10 (9812)  №9 (9811)  №8 (9810)  №7 (9809)  №6 (9808)  №5 (9807)  №4 (9806)    №3 (9805)  №2 (9804)  №1 (9803)  №51 (9802)  №50 (9801)  №49 (9800)  №48 (9799)  №47 (9798)  №46 (9797)  №45 (9796)  №44 (9795)  №43 (9794)  №42 (9793)  №41 (9792)  №40 (9791)  №39 (9790)  №38 (9789)  №37 (9788)  №36 (9787)  №35 (9786)  №34 (9785)  №33 (9784)  №32 (9783)  №31 (9782)  №30 (9781)  № 29 (9780)  №28 (9779)  №27 (9778)  №26 (9777)  № 25 (9776)  №24 (9775)  №23 (9774)  №22 (9773)  №21 (9772)  №20 (9771)  №19 (9770)  №18 (9769)  №17 (9768)  №16 (9767)  №15 (9766)  №14 (9765)  №13 (9764)  №12 (9763)  №11 (9762)  №10 (9761)  №9 (9760)  №8 (9759)  №7 (9758)  №6 (9757)  №5 (9756)  №4 (9755)  №3 (9754)  №2 (9753)  №1 (9752)  №51 (9751)  №50 (9750)  №49 (9749)  №48 (9748)  №47 (9747)  №46 (9746)  №44 (9744)  №43 (9743)  №42 (9740)  №41 (9739)  №40 (9738)  №39 (9737)  №38 (9736)  №37 (9735)  №36 (9734)  №35 (9733)  №34 (9732)  №33 (9731)  №32 (9730)  №31 (9729)  №30 (9728)  №29 (9727)  № 28 (9726)  № 27 (9725)  №26 (9724)  № 25 (9723)  №24 (9722)  №23 (9721)  №22 (9720)  №21 (9719)  №20 (9718)  №19 (9717)  №18 (9716)  №17 (9715)  №16 (9714)  №15 (9713)  №14 (9712)  №13 (9711)  №12 (9710)  №11 (9709)  №10 (9708)  №9 (9707)  №8 (9706)  №7 (9705)  №6 (9704)  №5 (9703)  4 (9720)  №4 (9702) 
 
 
12 декабря 2018, среда, 23:47

 

ПСКОВСКАЯ ПРОВИНЦИЯ. №35 (9888), 05/09/2018

Жизнь в свое удовольствие, или как перестать бояться старости

Человек может прожить 120 лет, и даже больше и это не фантастика, а научно доказанный факт.

 Такое сенсационное заявление сделала главный гериатр России Ольга Ткачева на круглом столе по вопросам здравоохранения и социальной защиты, который состоялся в общественной приемной кандидата в Губернаторы Псковской области Михаила Ведерникова. И это не единственное, чем удивила — если не сказать шокировала — гостья из Москвы. Некоторые озвученные ею факты стали открытием даже для опытных врачей. Речь шла о гериатрии — отрасли клинической медицины, занимающейся лечением болезней старческого и пожилого возраста. В следующем году такие специалисты появятся в Псковской области. Зачем они нужны? Чем пожилые пациенты отличаются от всех остальных? Как продлить их жизнь и активное долголетие? И, наконец, почему, точнее, при каких условиях, не надо бояться старости? Обо всем этом рассказала Ольга Ткачева.

Клуб долгожителей. Возраст в 120 лет запрограммирован в каждом человеке генетически, и есть люди, которые доказали это самим фактом своего существования. В Японии, где продолжительность жизни приближается к 90 годам, 64 тысячи столетних граждан. Во Франции 21 тысяча, и это второе место с рейтинге. В нашей стране 15 тысяч долгожителей, что тоже немало. Их станет еще больше, если к 2024 году удастся выполнить поставленную Президентом России Владимиром Путиным задачу — войти в клуб 80+. Люди, которым удалось преодолеть столетний рубеж, совершенно особенные. В отличие от более молодых пациентов (тех, которым «всего за 80»), они сохранны и очень здоровы. Взять хотя бы тот факт, что распространенность сахарного диабета среди столетних всего 3-4 процента. На хорошем уровне находятся и их когнитивные функции — память, логическое мышление, внимание. Можно сказать, что у долгожителей «со стажем» открылось второе дыхание, которого так не хватает в более молодом возрасте. Мы с вами имеем дело с одним из главных парадоксов природы: доживая до определенного возраста человек как будто консервируется и перестает стареть.

Все познается в сравнении. С одной стороны, население планеты стремительно стареет, и сегодня популяция 80-летних является самой быстрорастущей в мире. Уже к 2025 году на земле будет полмиллиарда людей старше 80 лет. С другой стороны, происходит обратная ситуация: скорость старения замедляется. Биологический возраст человека в 1950 и в 2018 годах — это две большие разницы. Ожидаемая продолжительность жизни 60-летнего россиянина сейчас такая же, как 20 лет назад у 40-летнего. Иными словами, благодаря современным технологиям в медицине человек живет дольше, а стареет медленнее. Задача государства (и, в первую очередь, каждого из нас) сделать так, чтобы жизнь после 60 была максимально активной.

Медицина для пожилых. Задача у гериатра сложнее, чем у врача любой другой специальности. К нему обращаются пациенты с диагнозами, которые занимают несколько страниц. Вылечить все болезни невозможно, да и пожилой человек может не выдержать «ударной терапии». Гериатр должен стремиться к тому, чтобы сохранить высокое качество своих пациентов, их автономность и возможность себя обслуживать. Старение - это даже не этап жизни, это этап развития жизни. А совсем недавно появился совсем новый для нас термин: успешное старение. Это хорошее здоровье: психологическое, физическое и социальное (социальная поддержка). Важные составляющие успешного старения - это еще и наличие цели, чувство юмора.


В ТЕМУ

Татьяна Кусайко, член Комитета Совета Федерации по социальной политике, кандидат медицинских
наук:


К сожалению, в нашей стране старение оценивается, как возраст дожития. И, наверное, каждому человеку страшно стареть. Многие связывают этот процесс с болью и ненужностью, подчас игнорируя неизбежность его наступления. Происходит это потому, что в России отсутствует культура старения. Задача государства - создать такую систему, чтобы никаких страхов не осталось. Что бы старость была радостной, успешной и достойной. И тогда возраст 80+, установленный Президентом в «майских» Указах, не будет для нас пределом.


Парадоксы. Считается, что чем ниже артериальное давление, тем медленнее человек стареет. И до определенного возраста это действительно так. Мы стараемся снизить АД, добиться его целевых значений. Но когда человек перешагивает 80-летний рубеж, картина меняется. Чем выше давление (за исключением, конечно, критических показателей), тем более пациент функционально сохранен. Такая же картина с холестерином — главным фактором риска инфарктов и инсультов. Когда мы снижаем его пожилым людям в возрасте после 75 лет, им становится хуже. Общий принцип такой: терапия, которая хорошо подходит молодому пациенту, противоположна той, что полагается в 75-80 лет. В частности, в пожилом возрасте опасны гипогликемия и перелечивание. Потому сегодня в России выпускаются особые клинические рекомендации для лечения гипертонии, сахарного диабета и других хронических заболеваний у людей пожилого возраста.


От чего зависит продолжительность жизни? Во многом от личных усилий человека. Можно иметь от природы хорошее здоровье, но изрядно подорвать его вредными привычками и нежеланием следить за собой. Также важна четко выстроенная система профилактики, и сегодня в России она есть. Созданы соответствующие центры, отделения и кабинеты при лечебных учреждениях. Пятый год работает государственная программа диспансеризации. Не для галочки, как думают многие. Как врач, я подтверждаю, что она действительно эффективна, поскольку основана на данных доказательной медицины и исследует именно те показатели здоровья, которые влияют на активность и продолжительность жизни. И государство на это выделяет колоссальные деньги. Парадигма здравоохранения сейчас изменилась, повернулась в сторону профилактики. И важно, что она нужна всем, в том числе людям пожилого возраста.

С какого возраста надо заниматься своим здоровьем. Ответ очевиден - чем раньше, тем лучше. Дело в том, что скорость старения закладывается еще с рождения, во внутриутробном периоде. Поэтому продолжительность жизни будущего малыша во многом определяется здоровьем его мамы. Так что о своем долголетии, которое напрямую зависит от состояния здоровья, нужно начинить с первых дней жизни.


А ЧТО У НАС

Как сообщила сенатор Елена Бибикова, каждый третий житель Псковской области является представителем пожилого поколения. Неудивительно, что наш регион одним из первых в России примет участие в реализации программ профилактики, активного долголетия и ухода за пожилыми людьми под эгидой российского герантологического научно-клинического центра Минздрава России. В настоящее время готовится паспорт национального проекта «Старшее поколение», в рамках которого предполагается обучение гериатров, открытие гериатрических кабинетов и стационарного отделения на территории госпиталя ветеранов войн. Кроме того, в Псковском и еще пяти российских регионах стартовал пилотный проект по созданию системы долговременного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами. Он реализуется совместными усилиями Министерства труда и социальной защиты РФ, Министерства здравоохранения РФ, Администрации Псковской области и Агентства стратегических инициатив. Цель проекта - улучшение качества жизни пожилых граждан и инвалидов, а также помощь их семьям, нуждающимся в поддержке в вопросах ухода за своими родными. В Псковской области система долговременного ухода будет создана на базе Локнянского района и Великих Лук.


Ульяна МИХАЙЛОВА.

 

 

 

Оцените статью:


Комментарии

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий

 
 
Псковская провинцияПортал государственных органов Псковской областиПсковский районВесь ПсковКинотеатр ПобедаКовчегTIR клубФедерация Автоспорта