Псковская Провинция

90 лет в пути  Автоновости  Аграрный сектор  Актуальная тема  Акция  Акция "Ожившие письма с фронта"  Безопасность  Бизнес  Благотворительность  Братья наши меньшие  В областном Собрании  В Псковском районе  Взгляд  Военная тема  Военный полигон  Время действовать  Гипотезы и находки  Голос молодых  Городской вопрос  Дачные споры  Документы  Друзья наши меньшие  Духовное  Ершовская волость  Жизнь  ЖКХ  Журналистский эксперимент   Закон и порядок  Записки из ночлежки  Здоровая среда  Здоровый календарь  Здоровье  Земляки  Знак качества  Зона риска  Из жизни газеты  Инициатива  Информационно-консультационные центры  История  Как это было  Киномания  Колонка депутата  Команда 2018  Комфортная среда  Конкурс  Краснопрудская волость  Красота  Криминал  Культура  Мастерская   Медицина  Местное самоуправление  Музыкальная страница  На дороге  Наследие  Наука  Наши гости  Не пропустите  Необъяснимое  Неформальная провинция  Неформатный гид  Новости из городов-партнёров Пскова  Обозреватель  Образ жизни  Образование  Обратная связь  Обстоятельства  Общество  Опасные места  Опасные места Пскова  Острая тема  От милиции к полиции  Отдых  Официально  Павел и Петрова  Память  По волнам памяти  По области  По Пскову  По району  Повод подумать  Поиск  Последние из Могикан  Потребительский рынок  Почетный гражданин  Почитаем?  Правда жизни  Праздник  Проект газеты "Жду тебя"  Проекты  Происшествия  Профессия  Профилактика  Профориентация  Прямо в номер  Прямой вопрос  Психология  Психология жизни  Путешествия  Резонанс  Репортер  Ровесница района  Родом из детства  Родословная  С места событий  Сад-огород  Самоуправление  Своими руками  Связь времен  Семья  Ситуация  Собрание депутатов  События года  События недели  Социальная сфера  Спецкор  Спорт  Спортивная кухня  Среда обитания  Стиль жизни  Судебная практика  Судьба человека  Тайны Псковской земли  Театр  Темы недели  Технология обмана  Только факты  Традиции  Туризм  Турнир  Удивительное рядом  Улицы героев  Фамильные ценности  Форум  Чемпионат  Читатели пишут  Шаг в науку  Школа традиций  Экология  Экономика  Эксперимент  Экспертиза  Это интересно  Юбилей  Юрист отвечает на вопросы псковских призывников 

Этносфера

Армянская диаспора  Будет интересно всем  Дагестанская диаспора  Еврейская диаспора  Ингушская диаспора  Казачья диаспора  Латышская диаспора  Национальная кухня  Польская диаспора  Псковичи за границей  Сето  Справка  Традиционные истории  Финно-ингерманландская диаспора  Чеченская диаспора 

Предприниматель

Вопрос-ответ  Выставки и форумы  Грядущее  Начинающему предпринимателю  Наши консультации  Перемены с комментариями  Предприниматели Пскова и области  Программы  Справка  Страница №1  Страница №2  Страница №3  Улучшаем качество 

Псковская Провинция

№11 (9966)  №10 (9965)  №9 (9964)  №8 (9963)  №7 (9962)  №6 (9961)  №5 (9960)  №4 (9959)  №3 (9958)  №2 (9957)  №1 (9956)  №51 (9955)  №50 (9954)  №49 (9953)  №48 (9952)  №47 (9951)  №46 (9950)  №45 (9949)  №44 (9948)  №43 (9947)  №42 (9946)  №41(9945)  №40 (9944)  №38 (9942)  №37 (9941)  №36 (9940)  №35 (9939)  №34 (9938)  №33 (9937)  №32 (9936)  №31 (9935)  №30 (9934)  №29 (9933)  №28 (9932)  №27 (9931)  №26 (9930)  №25 (9929)  №24 (9928)  №23 (9927)  №22 (9926)  №21 (9925)  №20 (9924)  №19 (9923)  №18 (9922)  №17 (9921)  №16 (9920)  №15 (9919)  №14 (9918)  №13 (9917)  №12 (9916)  №11 (9915)  №10 (9914)  №9 (9913)  №8 (9912)  №7 (9911)  №6 (9910)  №5 (9909)  №4 (9908)  №3 (9907)  №2 (9906)  №1 (9905)  №51 (9904)  №50 (9903)  №49 (9902)  №48 (9901)  №47 (9900)  №46 (9899)  №45 (9898)  №44 (9897)  №43 (9896)  №42 (9895)  №41 (9894)  №40 (9893)  №39 (9892)  №38 (9891)  №37 (9890)  №36 (9889)  №35 (9888)  №34 (9887)  №33 (9886)  №32 (9885)  №31 (9884)  30(9883)  № 29 (9882)  № 28(9881)  № 27 (9880)  №26 (9879)  №25 (9878)  №24 (9877)  №23 (9876)  №22 (9875)  №21 (9874)  №20 (9873)  №19 (9872)  №18 (9871)  №17 (9870)  №16 (9869)  №15 (9868)  №14 (9867)  №13 (9866)  №12 (9865)  №11 (9864)  №10 (9863)  №9 (9862)  №8 (9861)  №7 (9860)  №6 (9859)  №5 (9858)  №4 (9857)  №3 (9856)  №2 (9855)  №1 (9854)  №51 (9853)  №50 (9852)  №49 (9851)  №49 (9851)  №48 (9850)  №47 (9849)  №46 (9848)  №45 (9847)  №44 (9846)  №43 (9845)  №42 (9844)  №41 (9843)  №40 (9842)  №39 (9841)  №38 (9840)  №37 (9839)  №36 (9838)  №35 (9837)  №34 (9836)  №33 (9835)  №32 (9834)  №31 (9833)  № 30 (9832)  № 29 (9831)  № 28 (9830)  № 27(9829)  №26 (9828)  №25 (9827)  №24 (9826)  №23 (9825)  №22 (9824)  №21 (9823)  №20 (9822)  №19 (9821)  №18 (9820)  №17 (9819)  №16 (9818)  №15 (9817)  №14 (9816)  №13 (9815)  №12 (9814)  №11 (9813)  №10 (9812)  №9 (9811)  №8 (9810)  №7 (9809)  №6 (9808)  №5 (9807)  №4 (9806)    №3 (9805)  №2 (9804)  №1 (9803)  №51 (9802)  №50 (9801)  №49 (9800)  №48 (9799)  №47 (9798)  №46 (9797)  №45 (9796)  №44 (9795)  №43 (9794)  №42 (9793)  №41 (9792)  №40 (9791)  №39 (9790)  №38 (9789)  №37 (9788)  №36 (9787)  №35 (9786)  №34 (9785)  №33 (9784)  №32 (9783)  №31 (9782)  №30 (9781)  № 29 (9780)  №28 (9779)  №27 (9778)  №26 (9777)  № 25 (9776)  №24 (9775)  №23 (9774)  №22 (9773)  №21 (9772)  №20 (9771)  №19 (9770)  №18 (9769)  №17 (9768) 
 
 
05 2020, воскресенье, 10:20

 

ПСКОВСКАЯ ПРОВИНЦИЯ. №12 (9967), 25/03/2020

Эпидемия паники

Паника вокруг коронавируса, созданная отчасти и СМИ, распространилась по миру быстрее его самого. Что кроется за тревогой и страхом? Как сохранить психологическое здоровье, уберечь себя и родных от нервного срыва, ненависти ко всему и всем, в ситуации сметания с полок гречки и туалетной бумаги, противовирусных препаратов и масок? Об этом рассказал псковский психолог, специализирующийся на реабилитации людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях, Андрей Герасимов.

ЗАЯВЛЕН АПОКАЛИПСИС

-    Ничего нового не придумано - достаточно вспомнить истерию 80-х годов со СПИДом. Тогда предсказывали вымирание человечества. Сейчас СМИ, блогерами всех мастей, рядовыми обывателями с их перепостами непроверенной глупости на фоне весеннего обострения заявлен очередной апокалипсис, - полагает Андрей Валерьевич.

Мишенью первой атаки информационной диареи и истерии в соцсетях целенаправленно выбраны конкретные категории людей, которые на фоне высокого уровня невротизации общества «дожмут» психологически остальное население. Одна из этих категорий предрасположена к ипохондрии, подвержена тревожным, паническим, депрессивным расстройствам. Такие люди резко отреагируют на пропаганду симптомов ин-фоканалами очень похожими, либо реальными симптомами коронавируса. При полной совпадающей клинической картине их, скорее всего, будут госпитализировать при отсутствии заболевания. Следующая мишень - люди впечатлительные. Противокоро-навирусная кампания спровоцирует у них страх, который станет причиной сильнейшего стресса. Ну и конечно, в прицеле - люди с фобиями и особенно невротическим страхом смерти. Именно эти группы обеспечат нужную статистику «заболевших».

25-Й КАДР

Андрей Герасимов процитировал несколько фраз из статей, которыми напичкан Интернет. «При самом благоприятном сценарии, по мнению австралийских ученых, смертность от вируса составит 15 млн человек, а глобальный ВВП потеряет $2,4 триллиона. Модель основана на пандемии гриппа в Гонконге в 1968/69 годах, от которой умерло около 1 млн человек. Самый мрачный сценарий развития эпидемии опирается на печально известную испанку, убившую до 50 млн человек в 1918/20 годах. Если все пойдет сегодня по этому сценарию, то глобальный ВВП потеряет не менее $9 триллионов, а смертность составит до 68 млн человек». А вот растиражированная цитата из выступления, видимо, не блещущего умом британского премьер-министра Бориса Джонсона, «поддержавшего» в трудную минуту свою нацию словами: «Последствия эпидемии будут необратимы. Британцы должны готовиться к потере родных из-за корона-вируса». - Даже не специалисту ясно, что в этих текстах используется, простите за грубую, но понятную аналогию, эффект «25-го кадра», - выразил мнение психолог. - Между строк заложен посыл к страху и панике, напряжению, переживаниям и неотвратимости нечто ужасного на фоне вселенской истерии. Дополнительная информация подспудно мотивирует людей на запрограммированное поведение, подавляет волю и вызывает на подсознательном уровне чувство обреченности. Если людей с фобиями, впечатлительных, тревожных, с паническими, депрессивными расстройствами достаточно систематически обрабатывать «в лоб» короткими, но агрессивными порциями информации, то «толстокожих», имеющих устойчивую психику, этим не возьмёшь. Для таких-то и предназначен «25-й кадр» инфо-пушек разного калибра. Инфо-атаки, планомерно пробивающие брешь в психике совершенно здоровых, адекватных людей, в итоге подчинят их сознание, позволяя манипулировать. Другой способ - посадить на «информационную иглу».

ПОД ЧЬЮ ДУДОЧКУ?

Сложно сказать, кто и с какой целью сеет панику на планете. Возможно, начался передел мира, которому предшествовал этап торговых, холодных и горячих войн. Первым шагом стала необъявленная мировая гибридная финансово-информационно-биологическая война, которая, в том числе, должна спровоцировать гормональные последствия стресса для дистанционного отключения у населения разных государств иммунитета и противовоспалительных факторов, что усилит коронавирус. На фоне рухнувшей экономики противник станет сговорчивее.

Возможно, просто удачный момент для отвлечения людей от насущных и важных общемировых и внутриполитических проблем с далеко идущими планами. Как говорится, война всё спишет.

Не исключено, что панику никто целенаправленно не сеет, но так получается, ведь всё пущено на самотёк. СМИ, блогеры, всевозможные «вещательные» личности продвигают горячую тему, руководствуясь личными корыстными целями. Будучи не контролируемыми и не подотчётными, при отсутствии жесткой централизованной информационной политики на уровне государств вся эта компания предоставлена сама себе. А ведь достаточно сконцентрировать внимание на позитиве - вылечившихся людях, профессионализме врачей, чтобы успокоить планету, вселив в людей надежду. По-прежнему акцент на численности погибших и страшилки. Чего стоит «удачная подборка» на местной новостной ленте! Это ж надо додуматься пустить одну за другой информации о расширении городского кладбища и сообщение о троих заболевших в Псковской области коронавирусом! Жаль, медийщики не знали о том, что в одном из муниципалитетов на днях обсуждалось повышение выплат в связи со смертью, не имеющее к ситуации ни малейшего отношения. Вопрос - это умышленное разжигание паники или преступное головотяпство?

-    По большому счёту, для жителей Псковской области это неважно. Важнее задуматься о хрупкости мироустройства, чтобы успеть подготовить себя к новым вызовам времени. О многих мы попросту не знаем, но интуитивно чувствуем, что мир будет другим. Так что первым делом «включаем мозг», чтобы объективно разобраться в ситуации, -  убеждён Андрей Герасимов.

СТРОЙТЕ ПЛАНЫ

Страх и тревога - естественная реакция на опасность, особенно ту, которую видим впервые. Воспринимая что-то как пугающее и неизвестное, мозг преувеличивает степень риска, создаёт ощущение, что подобное обязательно произойдет с нами. Это часть биологически встроенной реакции «бей или беги». Это нормально. Важно не впасть в панику. Вот простые и действенные алгоритмы.

По словам психолога, строго соблюдая рекомендации специалистов по гигиене, нужно максимум ограничить себя от «поедания» отравленного вирусом медиаконтента - главного разносчика заразной паники. Получайте информацию дозированно, только из тактичных, надёжных источников. Газета «Псковская провинция» в этом плане - одно из немногих в регионе авторитетных изданий, мнению которого можно целиком довериться. Оставьте в покое и политику, если не занимаетесь ею профессионально. Отказавшись от бесконечного мониторинга информационных носителей, мы «сменим фокусировку» и вернёмся к реальной жизни, из которой нужно исключить паникёров и ряженых в марлевых повязках, не понимающих их назначения, меряющих температуру, не понимая, какой она может быть. Разумеется, аптечка должна быть в доме всегда, как и гречка, если любите. А вот паникеры - никогда. Берегите детей - не передавайте им панику. Для них это серьезное испытание. Перестаньте проживать чужую жизнь - не распыляйте себя на чужие проблемы, например, на передряги в семействе королевы Англии или на разгул наркосиндиката в Колумбии, если это не касается вашей семьи. Выбросьте из головы мысль о том, что от нас ничего не зависит, и настройтесь на позитив. На улице весна, впереди лето - стройте планы. Кстати, очень отвлекает от дурных мыслей переключение на новую деятельность, например, на способ заработать больше денег и осуществить давнюю мечту. Займитесь делом, до которого не доходили руки - сделайте пристройку к дачному домику, покрасьте его или просто устройте семейные сеансы просмотра любимых фильмов. Короче, найдите точку опоры.

- До нас не долетают ураганы, мы не страдаем от землетрясений... Кроме специалистов никто знает, что такое чума, холера. Прогресс позволил расслабиться, вселив мысль о защищённости от природных бедствий. И вдруг всё рушится -  мы в панике. Независимо от природы её происхождения, она не бывает долгосрочной, как тревога и страх. Паника скоро пройдёт, однако она всегда становится толчком к каким-то новым шагам. Важно сделать их осмысленно в конструктивном направлении, - подытожил разговор Андрей Валерьевич.

Александр МИЛЬКА.
province@pskovline.ru
Фото: yandex.ru

Оцените статью:


Комментарии

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий

 
 
Псковская провинцияПортал государственных органов Псковской областиПсковский районВесь ПсковВолшебный городTIR клубФедерация Автоспорта